盒裝純牛奶可以加熱嗎

可以加熱。

牛奶是一種古老的飲品，目前市面上牛奶有袋裝和盒裝兩種，其中盒裝純牛奶較袋裝保質(zhì)期更長，盒裝純牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸、氨基酸以及鈣、鎂、鉀、鐵等多種營養(yǎng)成分，經(jīng)常飲用可以補充人體所需營養(yǎng)，增強體質(zhì)，一般盒裝純牛奶是可以加熱的，適當(dāng)?shù)募訜釋ζ錉I養(yǎng)價值并無影響。但是要注意不宜連盒一起加熱。

盒裝純牛奶加熱有什么好處

1、減少刺激

一般盒裝純牛奶通常是放置于冰箱冷藏保存，溫度較低，直接從冰箱拿出來飲用其涼性會對腸胃造成一定的刺激，而將純牛奶加熱后可以降低其涼性，更好的保護(hù)腸胃。

2、滅菌

純牛奶本身就含有致病菌，雖然經(jīng)過了消毒滅菌處理，但是在生產(chǎn)和運輸過程中也有可能會受到不同程度的污染，將牛奶加熱后可以利用高溫殺死一部分的細(xì)菌，牛奶會更加安全衛(wèi)生。

盒裝純牛奶要加熱多久

幾分鐘即可。

一般一杯250毫升的純牛奶，如果是隔水加熱的話，建議浸泡3分鐘左右即可；如果是用燃?xì)饧訜岬脑挘ㄗh70℃的高溫煮3分鐘，60℃煮6分鐘即可；如果是用微波爐，建議中高火加熱1分鐘左右即可。盒裝純牛奶的加熱時間并無嚴(yán)格規(guī)定，可以根據(jù)自己的習(xí)慣來決定。

加熱盒裝純牛奶要注意什么

溫度不宜過高

加熱純牛奶時要注意加熱溫度不宜過高，雖然高溫可以在一定程度上殺滅某些細(xì)菌，但是同樣也會導(dǎo)致牛奶的一些營養(yǎng)成分丟失，降低純牛奶的營養(yǎng)價值。

不宜連盒加熱

加熱盒裝純牛奶時不宜連同盒子一起放入微波爐中加熱，溫度過高，盒子會受熱膨脹而發(fā)生爆炸，所以建議將盒裝純牛奶倒入敞口的容器中再進(jìn)行加熱。

盒裝純牛奶怎么加熱好

微波爐加熱

1、將盒裝牛奶倒入可在微波爐加熱的杯中。

2、然后將杯中放入微波爐，中低火加熱1分鐘。

3、因為微波爐會有加熱不均的現(xiàn)象，建議喝之前攪拌一下。

隔水加熱

1、將純牛奶倒入玻璃杯中。

2、然后將玻璃杯放入熱水中隔水加熱。

3、靜置2-3分鐘左右，將牛奶取出飲用即可。

奶鍋加熱

1、將盒裝純牛奶直接倒入奶鍋中。

2、鍋架于火上，開火加熱1-2分鐘直至牛奶溫?zé)峒纯伞?/p>

3、注意溫度不宜過高，也不建議使用金屬鍋