所有的情緒不過是拿別人的錯誤來懲罰自己，每個人都應該對自己的人生負責，迅速從負面情緒中走出來才是正確的選擇。人這一生我們需要接納很多東西，接納事物的殘缺，接納生命的不完美，接納人生的風雨坎坷，接納別人的不同，接納自己的缺點。尊重一切事物的本質，尊重心靈的選擇，尊重別人的言行，尊重自己的意愿。當我們愿意接納所有，尊重所有，我們的心靈便是快樂的，輕松的，自由的，當然也不會滋生任何情緒，不會看不管任何東西，這樣的人生一定是智慧人生，也是通透的人生。