安裝鏡子之后，在練舞時候能清楚看到自己的動作，從而提高排練的效率與舞蹈的美觀。在練功房里使用一面鏡子，目的就是幫助舞者通過視覺感知姿態(tài)的正確，或糾正錯誤的動作，進而借助本體感受器去體會、感知每一動作中肌肉、肌腱、韌帶的縮短、放松和拉緊的不同狀況，為大腦皮質(zhì)對運動行為進行復(fù)雜的綜合分析創(chuàng)造條件，靠自身的感知反復(fù)練習(xí)，熟悉、記憶動作，從而脫離鏡子，到舞臺上展示優(yōu)美的舞姿。舞蹈室的鏡子很大，很重，大多還是幾塊鏡子玻璃拼成的，不容易在一個平面上，會照映重疊等，安裝難度很大，還有一定的危險性；如果沒有這方面的經(jīng)驗，就應(yīng)該找專業(yè)隊伍安裝。