隨著科學技術的進步和社會的發展，青少年接觸到的東西也來越多，也越來越參差不齊。而且，他們缺乏區分是非的能力。青少年心理健康教育正變得越來越重要。家長對孩子的關愛很重要，對孩子的缺點，應實事求是地加以分析、開導；對孩子的要求不能過高過急，有點滴進步就應肯定和鼓勵，以增強孩子的自信心。青少年一定要多培養一些興趣愛好，而不是只知道死讀書，因為，興趣愛好能夠幫助他們調節心理，當壓力大的時候，可以通過這些愛好，讓他們暫時忘掉煩惱，緩解情緒。

通過教育和培訓，青少年可以忍受挫折，并提高他們的抗壓能力。讓青少年面對各種各樣的問題和挫折，并以堅定的心態面對它們。如果孩子的心理壓力很大的話，可以借助體育鍛煉來宣泄一下內心的情緒，往往青春期的孩子精力比較旺盛，所以，當他們運動后出一身汗，就會讓心情更舒暢。極個別問題嚴重一點的，經過的幫助后，80%以上也是可以解決的，所以不要因為孩子有心理問題，家長就過度擔心害怕，甚至回避、不承認，這都不是科學的方法，大部分的問題通過的幫助是可以解決的。

青少年時期的心理問題有很多的，比方說，自我行為的不確定導致自卑，情緒、叛逆等等。遇到問題要及時疏導，不要忽略，這個時期很重要，對于培養孩子的正確的人生觀，世界觀，價值觀很重要。青少年一定要多培養一些興趣愛好，而不是只知道死讀書，因為，興趣愛好能夠幫助他們調節心理，當壓力大的時候，可以通過這些愛好，讓他們暫時忘掉煩惱，緩解情緒。性格孤僻的孩子，他們缺少朋友，不懂得表達自己。性格孤僻的孩子有少部分是天生的，大部分原因是孩子不擅長交際。應進行的心理輔導，幫助孩子告別性格孤僻。

面對現實心理健康的人，都能面對現實。遇到困難，他們總是勇于承認現實，找出問題所在，設法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應環境，往往采取逃避現實的方法。社會環境、家庭經濟困難、學業后進等都有可能使學生心理壓抑、自卑、自閉，有的學生甚至出現自我意識強，性格孤僻，甚至其行為具有攻擊性。在心理，渴望別人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年齡不足，社會經驗和生活經驗及知識的局限性，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事、蠢事，帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。