西梅酵素飲品有一定的減肥效果，但需適量飲用。其作用機理是促進人體新陳代謝、等,通過喝西梅酵素來達到輔助減肥的效果。但是長期單一依靠飲用品的話容易導致消化系統紊亂或者其他問題出現，所以適當使用有助于健康減重，不建議僅依賴于它。此外，購買時還需查看產品成分表，選擇不含添加劑或少含添加劑的果汁型飲料，不要選果蔬汁含量不足百分之二十或者只有食品級酵母形成的飲品哦~~想要實現真正的健康的瘦身需求還是需要合理搭配飲食和運動進行的~~~單純的依賴某一種東西是不可取的呀。

酵素梅和西梅汁都有不同的特點和功效，選擇哪種產品取決于個人需求。首先，關于減肥效果方面，有人聲稱吃一顆瘦兩斤的“神奇”現象是有可能的，這主要得益于它的成分中含有代謝提高劑（如蘋果醋、益生菌）等東西；而情況則是由于其含有大量的膳食纖維所致促進排泄的效果明顯一些，“養顏”也是因為其所含有的豐富有益菌群在起作用。然而這兩種都不是藥品或者更不能代替正規的使用。但是需要注意的是長期服用可能會損傷身體內的正氣從而導致一系列的問題出現，所以建議適量食用即可達到相應的效用了。其次從口感上來說酵母酶會比普通西梅的味道要好很多，且沒有副作用也不會反彈成頑固性肥胖患者目前市面上價格相對適中也是很不錯的選擇的哦！至于哪個好還要看個人的體質以及口味偏好等因素來決定終的選擇。總的來說兩者各有優勢并無的好壞之分需要結合自身情況進行挑選才是的辦法的哦。

西梅酵素的飲用時間因人而異，不同的人可能會有不同的效果。一般來說，飯前或睡前喝可能比較適合大多數人：1.飯前喝有助于消化、增加次數和防止；同時可以促進身體新陳代謝加快以利于減肥等功效;2.睡覺之前半小時內飲完，酵素的飲品或者酒釀加蜂蜜水，也具有不錯的養生作用。如果體質偏寒性的人群建議多喝一些溫水進行調養,如果是腸胃不好經常腹瀉的患者是不可以喝發酵的果汁以及水果含有豐富的果糖不要攝入過多以防出現電解質紊亂的情況。