通過各種途徑讓孩子接觸社會，結(jié)交朋友，這樣有利于孩子形成活潑、開朗、大方的性格，防止羞怯、自卑、孤獨等心理的產(chǎn)生。從生理學(xué)的角度來看，青春期是生理各個方面快速發(fā)展的時期;從心理學(xué)的角度來看，青少年是思想達到某種成熟狀態(tài)，具有抽象和邏輯思維能力，且情緒不太穩(wěn)定的人。青少年心理健康素質(zhì)是指青少年在遺傳和環(huán)境共同作用下形成的一些內(nèi)在的，相對穩(wěn)定的心理素質(zhì)。

因為現(xiàn)實生活是非常復(fù)雜的，各種正面和的，科學(xué)和，美好和丑陋，善惡共存的現(xiàn)象共存著。這對于青少年來說是很難進行分辨的。殘暴。有點小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄別人為自己開心，對別人不尊重。客觀上又往往難以較好地控制自己的情感，有時會魯莽行事，使自己陷入既想自制，但又易沖動的矛盾之中。

思維合乎邏輯心理健康的人無論做什么事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。目前的應(yīng)試教育讓學(xué)生背負很大的精神壓力，有的逐漸喪失了學(xué)習(xí)興趣。在老師和家長的壓力下，他們勉強學(xué)習(xí)，時常伴隨著不愉快的體驗，如緊張、、恐懼、羞愧、內(nèi)疚、厭惡等。適當宣泄。做情緒的主人不僅僅是壓抑情緒，更應(yīng)當學(xué)會適度宣泄自己的消極情緒。