威海雙蛇體育器材科技有限公司（原威海雙蛇運動器材有限公司）成立于 2003年，是一家集研發、生產、銷售和服務于一體的乒乓球體育器材專營公司。公司坐落于風景秀麗、氣候宜人、位于山東半島東端的海濱城市——威海。加障礙物練習（墊子或橡皮筋）：雙腳蹦（或側蹦）進二退一、蛙跳進二退一、單腿蹦進二退一3。公司的主要產品是雙蛇全自動乒乓球發球機，擁有自己的知識產權，并通過了ISO9001國際質量認證。

雙蛇系列產品是根據乒乓球運動的特點，專為乒乓球愛好者精心打造出的具有突破性的創意產品，針對不同人群需求開發了不同型號多種機型，并且具有一鍵可得、全自動、擬人化、噪音低等顯著特點，廣泛適用于家庭、學校、單位、俱樂部、運動隊等，在行業中處于明顯突出地位。還原和銜接的問題也有很多人只能拉1板到2板球，因為你拉頭一板時就是別扭，拉第二板是已經十分勉強，那么你還能拉好第三板嗎。

打乒乓球的 ， 是充實健康的生活方式

打乒乓球的人，不是閑人，都是很忙的人，他們是會安排時間的人，他們是懂的抓重點的人，他們是效率極高的人，他們是思維敏銳的人…這樣的人，是會生活的人。

他們會安排自己的時間，讓自己更容易去嘗試不一樣的新事物。更容易發現生活中的樂趣和事業上的機會。

當別人每天不知道干什么，或每天埋頭干著什么的時候；他們不停的在各種樂趣、各種充實中愉快自信的生活著。

當別人每天喊生活好無聊的時候，他們全然沒有無聊的概念，要么工作、要么居家、要么打球，哪有時間無聊！

打乒乓球的人， 有樂觀積極的心態

打乒乓球，讓你學會如何調節情緒，讓你練就抵御壞情緒的強大能力。

當別人一遇到不好的事就怨天怨地，亂發脾氣的時候；當別人一遇到困難就退縮否定糾結，方向不定的時候；

你相信的是，只要方向對了，困難是正常的，方法總比困難多！

打乒乓球的人， 有的是挺拔的身姿

長期堅持的運動習慣，讓你避免或者緩解了長期坐姿、低頭等不良姿勢對頸椎的影響。

當別人患有頸椎、腰椎病，甚至彎腰駝背的時候，你依舊昂首挺胸，身姿挺拔。

放眼望去，哪位球友不是器宇軒昂！

拉好下旋球：拉沖下旋球是直板反膠基礎的基本功，在拉下旋球時除了注意前面提到的基本動作要領以外，要特別注意手腕的用力方法。在擊球的瞬間是用手腕去摩擦球，擊球點在來球的中上部，在用手腕摩擦球時還要根據來球旋轉的強弱再加上一定的撞擊。就是人們常說的又摩又打。拉沖下旋球旋轉弱的來球要連摩擦帶撞擊，撞擊可稍大于摩擦。拉沖下旋球旋轉強的來球必須用力摩擦擊球，用自己拉球的力量抵消來球的旋轉。在擊球的瞬間要特別注意擊球時一定要把球往前送，不能靠力量去硬碰球。這就是我們常說的“吃球”，盡量讓球在球板上停留的時間長一些。經常這樣訓練拉球，你對球的感覺就會越來越好，拉球就會越來越有數，慢慢達到運用自如。訓練的方法，在沒有多球條件的情況下可采用拉球一方發下旋球到對方的反手位讓對方搓長球到側身位，然后發力拉沖這個球。拉球時一定要注意用全力拉沖，不要考慮下一板球對方是否能夠防過來。要的就是讓你防不過來。對旋轉球的練習也是同一道理，開始的時候練習打上旋球，掌握好了以后慢慢開始練打下旋球、左側旋、右側旋等各種旋轉的球，通過這樣循序漸進，對初學者固化動作，提高球技自然有很大幫助（當然前提條件是有人先教會正確的動作，再利用發球機進行固化訓練）。經常這樣訓練，你的拉球力量一定會提高。在有多球的條件下，可讓對方發下旋球到你的側身位，發力拉沖這種球。拉球時要掌握好擊球時間，在對方來球跳到高點或下降前期擊球。擊球時間一定要相對固定，這樣容易掌握拉球的命中率，好調節。出界多就向前送一點，下網多就多摩擦一點。在拉沖下旋球比較有數的情況下，再把來球的落點擴大到全臺的拉沖，這樣不斷加大拉球的難度，拉球的水平就會不斷提高。