口感不好
芹菜中含有一定的草酸、鞣酸,這類成分很是苦澀,若是不摘除葉子會影響整體口感和味道,因此多數人會選擇直接不吃芹菜葉,并且水分含量較低,放置一段時間之后,很是枯萎,吃起來不如芹菜根那么有口感。
不良習俗
在國內某些地區,流傳關于芹菜葉的一些不好說法,由于芹菜的香氣有驅蟲的作用,也有一定的防腐效果,人去死了會在家里停放七日,而在古時候,那時沒有冰棺也沒有防腐劑,為了避免尸體招惹太多的腐臭蟲子而使用芹菜,但是又因為使用整棵芹菜太浪費,不舍得,就選擇僅僅使用芹菜葉給逝者防腐驅蟲,因此對于芹菜葉,具有一定的忌諱。
芹菜葉子可以吃嗎
可以吃。
其實芹菜葉不僅無毒無刺激,當中的營養價值并不亞于芹菜莖,含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、蛋白質,并且這些成分均稍高于芹菜莖,另外芹菜葉中的芹菜素含量均超過莖的含量。因此芹菜葉子可以吃的。
芹菜的葉子怎么吃
涼拌芹菜葉
食材:嫩芹菜葉,胡蘿卜絲,味精少量,鹽,醋,香油,糖,蒜末
做法:
1、洗凈嫩芹菜葉,焯一遍熱水。
2、胡蘿卜絲過水
3、倒入盆中,加點鹽、醋、香油、少量味精,一點糖、蒜末,拌勻OK。
煎芹菜葉餅
食材:芹菜葉、胡椒粉、雞蛋、鹽、味精、植物油、白皮大蒜、醋、醬油、小麥面粉。
做法:
1、洗凈芹菜葉,開水燙出,切成細末,倒入容器中,加雞蛋、鹽、味精、胡椒粉和面粉拌勻;
2、起鍋熱油,放入芹菜蛋液攤成餅,兩面煎成金黃色,熟后改刀,原樣擺放盤中;
3、大蒜泥加醋、醬油、味精,調成汁,與芹葉餅同上桌蘸食。
芹菜葉豆腐湯
食材:芹菜葉、嫩豆腐、小魚干、姜片。
做法:
1、洗凈芹菜葉,煮小一鍋水將芹菜葉燙軟。
2、撈起之后擠干水份,備用。
3、小魚乾清洗、泡水,水中加入適量米酒。
4、先加點水,再下一茶匙的香油。
5、爆姜末。聞到姜香,將小魚干剪碎,一起爆香。
6、聞到小魚干的香味后,加入小魚干水
7、倒入湯鍋加水續煮。
8、水滾后,加入嫩豆腐。大滾后,轉小火燉煮15-20分鐘。
9、加一大匙魚露。鹽適量。調味后,下芹菜撥散。等回滾后起鍋。
芹菜葉可以生吃嗎
不建議生吃。
芹菜葉中含有草酸等苦澀成分,口感并不是很好,味道比較苦,直接食用并不美味,若是一時不注意大量食用,可能會導致草酸攝入過多,在體內與其他營養成分生成不易消化的沉淀物,不利于腸胃健康,因此芹菜葉不建議生吃