橙子能用微波爐加熱嗎

橙子能用微波爐加熱。

橙子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，可以直接吃、榨汁食用、也可以加熱食用，橙子生吃可以有效吸收橙子中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，橙子性涼，加熱食用可以降低橙子的寒涼之氣。

橙子加熱還有營(yíng)養(yǎng)嗎

橙子加熱營(yíng)養(yǎng)會(huì)有破壞，但不會(huì)完全喪失。

橙子加熱后橙子中含有那可汀和橙皮油，這兩種物質(zhì)都具有止咳化痰的作用，橙子加熱后，這兩種物質(zhì)析出，有很不錯(cuò)的止咳效果，而且食用后沒(méi)有副作用，適合久咳不愈的小孩子吃。

微波爐加熱橙子變苦

橙子外皮中含有較多的苦味物質(zhì)，例如橙皮甙等成分，加熱后原有半透膜的通透性增加，苦味物質(zhì)向內(nèi)擴(kuò)散到肉質(zhì)部分，所以，吃加熱的橙子會(huì)覺(jué)得很苦，這是一種正常現(xiàn)象，可以放心食用。

橙子怎樣用微波爐加熱

材料：橙子。

做法：

1、新鮮橙子用一個(gè)碗裝起來(lái)。

2、放進(jìn)微波爐。

3、加熱3分鐘。

4、3分鐘后取出食用